Lentekriebels

Voel jij het ook? Die nieuwe energie? De natuur begint weer wakker te worden, de wereld weer ingekleurd. I love it! Tijd voor actie!

Ik weet niet hoe het voor jou is, maar ik verander in de winter in een beer in winterslaap. Ik steek het liefst mijn neus niet in de kou, blijf binnen onder een dekentje met een goede kop thee. Alle tijd om over alles in mijn leven na te denken. Het is niet altijd even leuk en soms gewoon ronduit confronterend.  Het is een periode van vertraging en reflectie.

Voordat we met zijn allen weer terug in de winterblues belanden (de regen buiten zet je bijna aan het denken), wat ik wil zeggen is dat er zowel bij jezelf als in de natuur in de wintertijd veel gebeurt wat je aan de buitenkant niet ziet. In die periode van rust, vinden de voorbereidingen plaats om met nieuwe energie aan de slag te gaan en de bloesem te laten bloeien.

De bloesem is nog kwetsbaar, niet alle ideeën die ik in de winter heb opgedaan zullen de lente overleven. In de winter heb ik voorgesorteerd, en nu mogen er keuzes gemaakt gaan worden.

Een van die keuzes die ik, zoals je weet, inmiddels heb gemaakt, is dat ik anderen graag wil helpen bij het maken van de lastige keuzes. Ontdekken om welke keuzes het daadwerkelijk gaat en wat je misschien tegenhoudt om datgene te doen wat je het allerliefste zou willen doen. Dat is de basis. En daar omheen heb ik heel veel ideeën hoe ik dat zou kunnen doen. Er zijn inmiddels een aantal zaadjes geplant en we zullen zien welke tot bloei gaan komen dit jaar.

Herken jij dat bij jezelf ook? Dat er een bepaalde flow is in je leven? Een tijd van vertragen, tijd voor reflectie en een tijd voor actie? Of dat nu met de seizoenen gelijk loopt of niet, iedereen heeft een bepaalde flow. En ergens in de lente begint het bij veel mensen te kriebelen om in actie te komen!

Mijn vraag aan jou is deze: Welke keuze zou jij maken als je zeker wist dat het zou lukken?

Heb je jouw antwoord?

Dan heb ik een hele toffe, ook weer lekker simpele, oefening voor je om die eerste stap te gaan zetten en in actie te komen. Lees het eerst even rustig door.

Maak 3 plekken in de ruimte waar je bent. Je gaat jouw antwoord als het ware met 3 verschillende petten op bekijken. Dus neem letterlijk 3 petten, leg 3 A4-tjes met de 3 typen op de grond of gebruik 3 stoelen. Dat wat voor jou het makkelijkst is. Als je maar van plek kunt wisselen en jij weet welke plek waar is. En zorg dat je genoeg papier hebt om te schrijven.

Op plek 1 ga je dromen

Op plek 2 ga je praktisch nadenken.

Op plek 3 ben je kritisch

Ben je klaar?

Ga naar plek 1. Hier ga je dromen. Kijk een beetje omhoog en droom jouw ideale keuze. Waar ben je dan? Wat doe je dan? Wie zijn er bij je? Wat zie je om je heen? Hoe voel je je? Waar voel je dat? Maak het beeld zo compleet en groot mogelijk en voel wat het met je doet.

Let op! Alle ‘mits-en’, ‘maar-en’, ‘wat-als-en’…parkeer ze, die zijn voor later.

Wanneer er niets nieuws komt in je droomplaatje, schrijf je jouw reminders op hoe dit er uit ziet en hoe jij je hierbij voelt.

Dan loop je naar plek 2. Hier zet je jouw 2 voeten letterlijk stevig aan de grond, je gaat actief staan. Hier wordt het praktisch. Pak een nieuw stuk papier en ga brainstormen

Wat heb je nodig? Wie heb je nodig? Welke kennis heb je eventueel nodig? Hoe kom je daaraan? Welke hulpbronnen heb je in je netwerk? En ga zo maar door. Praktisch dus.

En dit is puur praktisch. Dus nog steeds geen ‘mits-en’ en ‘maar-en’!

Schrijf alles op, zonder oordeel. Leg eventueel verbanden. Dit is jouw mindmap.

Ga door tot je niets meer kunt bedenken.

Dan loop je naar plek 3 en hier mag dat kritische stemmetje helemaal los. Dat stemmetje dat waarschijnlijk al heeft staan trappelen om al die ‘mits-en’ en ‘maar-en’ er uit te gooien. Alle redenen waarom het spannend is, waarom het misschien niet realistisch is, niet kan, niet praktisch is. Verzin het maar. En schrijf ze allemaal op.

Dan schud je het van je af, loop je naar plek 1 en haal je jouw droombeeld weer omhoog. Stap weer in jouw droomplaatje en haal het gevoel op wat het je geeft. Dit kan kort. Zodra je terug bij dat gevoel bent, ga je door naar stap 2. Hier ga je een praktisch antwoord op de ‘mits-en’ en ‘maar-en’ bedenken. Ga er vanuit dat voor al die beren op de weg een oplossing is en schrijf ze op.

Dan ga je weer naar stap 3 en check je of er nog andere beren op de weg zijn gekomen, nog meer kritische opmerkingen? Via stap 1 ga je weer naar stap 2 om de praktische oplossingen te bedenken en op te schrijven.

Dit blijf je doen, tot er bij stap 3 geen beren meer op de weg naar boven komen.

Dan sta je heel kort op stap 1, even terug in het gevoel en eindig je bij stap 2. Kijk er nog eens goed naar. Maak prioriteiten, bepaal een volgorde en voilá …dat is jouw plan!

Dus zeg het maar, wat gaat jouw eerste stap zijn?

Liefs,

Pauline

Volg jij al jouw eigenWIJZE pad?

Ik hoor graag wat jij uit deze blog haalt.

En wil je hier graag wat dieper in duiken? Neem dan hier contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.